I gesti affettuosi sono azioni potenti per produrre chimica positiva nel nostro corpo e quindi per allenarci ad essere più felici.
Se non possiamo abbracciare realmente le persone che amiamo, possiamo farlo utilizzando l’immaginazione, visto che è stato dimostrato dalla scienza che per il cervello non c’è differenza tra il fare davvero qualcosa e l’immaginare soltanto di fare quella stessa cosa.

Attraverso una visualizzazione guidata, adatta a tutti, si potrà sperimentare e imparare come usare le immagini per evocare sensazioni ed emozioni positive e far credere al nostro cervello di avere davvero abbracciato chi amiamo.