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23.07.2024
Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED
Cosa ci mantiene in salute e felici lungo il corso della vita? Se adesso dovessi investire sul te stesso migliore del futuro, dove impiegheresti il tuo tempo e le tue energie?
Una recente indagine sulla Generazione Y ha chiesto loro quali fossero i più importanti obiettivi nella vita e oltre l’80 % ha risposto che l’obiettivo più importante nella vita era diventare ricco. Un altro 50% degli stessi giovani ha risposto che il maggiore obiettivo nella vita era diventare famoso.
Ci viene detto costantemente di impegnarci al lavoro, di dare il meglio e ottenere sempre di più. Abbiamo l’impressione che queste siano le cose di cui dobbiamo preoccuparci per avere una bella vita.
Eppure il Grant Study, uno studio longitudinale iniziato nel 1938 all’interno del progetto “Study of Adult Development” della facoltà di medicina di Harvard e ancora in corso, rivela tutt’altro: Sono i rapporti interpersonali, più del denaro o della fama, ciò che rende felici le persone per tutta la vita.
“La scoperta sorprendente è che le nostre relazioni e quanto siamo felici nelle nostre relazioni hanno una forte influenza sulla nostra salute“, ha dichiarato Robert Waldinger, direttore dello studio: “Prendersi cura del proprio corpo è importante, ma anche prendersi cura delle proprie relazioni è una forma di cura di sé. Questa, penso, è la vera rivelazione.”