Happiness@Work Toolkit #6 | Riscopri i tuoi Valori per coltivare Felicità a lavoro

In un contesto lavorativo segnato da trasformazioni radicali, veloci e continue, possiamo ritrovare un’opportunità di radicamento e centratura non nel controllo di variabili esterne tanto mutevoli, ma facendo chiarezza sui nostri valori personali. I valori sono i principi che consideriamo importanti, le nostre convinzioni profonde su ciò che rende la vita degna di essere vissuta […]

Come pensieri, parole ed emozioni incidono sulla nostra salute

È scientificamente provato come il linguaggio e quello che ci passa per la testa influenzino la nostra salute, il nostro benessere, la percezione di noi stessi e le relazioni con il mondo esterno. A volte basta anche una singola parola “negativa” per aumentare l’attività dei centri cerebrali collegati alla paura, producendo il rilascio di ormoni […]