È scientificamente provato come il linguaggio e quello che ci passa per la testa influenzino la nostra salute, il nostro benessere, la percezione di noi stessi e le relazioni con il mondo esterno. A volte basta anche una singola parola “negativa” per aumentare l’attività dei centri cerebrali collegati alla paura, producendo il rilascio di ormoni […]
Come possiamo usare il nostro Quoziente Intellettivo – Emotivo per portarci felicità e soddisfazione a lungo termine?
Louise Evans è fondatrice e director del progetto The 5 Chairs, formatrice e facilitatrice con una corposa esperienza di gestione interculturale, leadership globale e comunicazione internazionale. TED speaker e autrice del libro “5 Chairs 5 Choices – Own your behaviours, master your communication, determine your success”. Certificata come Global Executive coach e NLP Practitioner i […]
Alexander Kjerulf, è uno dei massimi esperti a livello mondiale sul tema dell’Happiness at work. Per approfondire questo tema ha fondato Woohoo Inc. che si occupa di attività di formazione e consulenza. Tra i suoi clienti ci sono aziende come Hilton, Microsoft, IKEA, Shell, HP e IBM. Attraverso il suo corso per formare i futuri […]
Lucia Berdini è una Play Coach, World Laughter Ambassador e fondatrice del progetto Playfactory, esperta di Giochi cooperativi, Gamestorming, Ludicità consapevole, risata incondizionata, Gibberish & Nonsense e Playfight. Ha formato più di 100 leader di Yoga della Risata in tutta Italia e parlato del potere della risata e del gioco a migliaia di persone durante […]
Enrico Carosio è responsabile di CASCO Enterprise, Centro per gli apprendimenti e lo sviluppo delle competenze. Enrico perché la felicità è una “competenza”? Come si fa in letteratura a definire che una determinata dimensione rientra sotto la categoria di “competenza”? Lo psicologo statunitense David McClelland, considerato il padre dello studio sistematico sulle competenze, nel 1973 aveva […]
Lara Lucaccioni è Master Trainer di Yoga della Risata e la prima Trainer italiana di Heartmath®, istituto che da anni studia il cervello del cuore e la sua complessità. Supporta persone, team ed organizzazioni ad essere maggiormente resilienti e pronti al cambiamento, attraverso la pratica della coerenza cardiaca, una tecnica che aiuta ad autoregolare le emozioni, gestire […]
Simone Rosati è Corporate Trainer, Dottore di Ricerca in Epistemologia della Complessità e teoria Integrale (Bergamo e San Francisco),Soft&Strategic Skills International Trainer, PhD, ExecMBA, Mental Athlete (SUPERBRAIN 2018; seconda posizione al Campionato Italiano di Memoria, 2014), Master Practitioner NLP, Trainer e Coach (Metodo Emotional Intelligence), Integral Coach (Integral Coaching certification), Trainer Mindfulness, SOFTSKILL MENTOR dell’incubatore FoodTech […]
Abbiamo grandi sfide davanti a noi, come leader ma prima di tutto come specie umana. Fino a poche settimane fa discutevamo dei moniti dei climatologi, che avvertivano che non avevamo molto tempo per passare da un mondo tutto incentrato sul profitto e sul reddito e ben poco interessato ai danni ambientali, ad un mondo dove […]
Enrico Quintavalla è il fondatore della scuola “Kaivalya Yoga”, riconosciuta internazionalmente da Yoga Alliance. Ha passato gli ultimi 4 anni a studiare ed insegnare hatha yoga e filosofia orientale (Yoga Sutra, Advaita, Buddhismo e Taoismo) in India, Cambogia, Tailandia, Italia e Isole Canarie. E’ traduttore dal sanscrito e propone una nuova e originale forma di […]
“Sono così incompreso che non si comprendono neanche i miei lamenti di essere incompreso” – SØREN KIERKEGAARD Recenti ricerche scientifiche fatte anche alla Stanford University hanno dimostrato che ascoltare per più di 30 minuti al giorno contenuti intrisi di “negatività” nuoce a livello cerebrale. La lamentela viene processata in quella parte di cervello dedicata alle […]
The Bright Side (TBS) è una goodnews community, un portale di solo buone notizie che s’impegna a mostrare l’altro lato dell’informazione, quello positivo e il bello che accade nel mondo, senza limitarsi a quello che i media e i giornali ci propongono. TBS ricerca e valorizza le buone notizie e le best practices portandole in […]
“Posso dirti una cosa da bambino?Esci di casa, sorridi, respira forteSei vivo, cretino. Alessandro Mannarino Settembre, l’estate è finita e anche le ferie. Molti di noi rientrano in questi giorni nei propri posti di lavoro (.. o di “combattimento”?), alle solite amate oppure detestate routine. Sveglia inceppata (o una decina di volontarie digitazioni del […]
Per ogni cosa c’è il suo momento, il suo tempo per ogni faccenda sotto il cielo. C’è un tempo per nascere e un tempo per morire, un tempo per piantare e un tempo per sradicare le piante. Un tempo per uccidere e un tempo per guarire, un tempo per demolire e un tempo per costruire. […]
Estate, tempo di vacanza e relax. Le tanto agognate ferie sono arrivate e tutto ciò che desideriamo è “staccare la spina”, non pensare a niente, riposarci. Giustissimo. Quante volte però ci capita di tornare a lavoro e avere la sensazione, magari solo dopo due settimane, che quel tempo di relax, gioia e benessere sia già […]
Ognuno di Noi ha il proprio personale percorso verso la Felicità perchè siamo tutti diversi e speciali proprio per questo. La Scienza della Felicità ha però identificato, sulla base delle ultime ricerche e gli studi di lungo corso sul tema, alcune azioni e modi di fare le cose o affrontare le situazioni che sono in grado di aumentare in maniera consistente […]
“Le abitudini sono abitudini e nessuno deve disfarsene buttandole dalla finestra; bisogna invece accompagnarle giù dalle scale un gradino alla volta”. Mark Twain Ti sei mai chiesto come mai tua moglie continui a comprare aggeggi da cucina dall’utilità dubbia e di cui non avete bisogno? Oppure perché continui a controllare Facebook ancora una volta se lo hai appena fatto 5 minuti fa? […]
“Ci sono solo due emozioni: l’amore e la paura. L’amore produce felicità, contentezza, pace e gioia. Dalla paura nasce la rabbia, l’odio, l’ansia e il senso di colpa. E ‘vero che ci sono solo due emozioni primarie, l’amore e la paura. Ma è più esatto dire che c’è solo l’amore o la paura, perché non possiamo provare queste […]
