È scientificamente provato come il linguaggio e quello che ci passa per la testa influenzino la nostra salute, il nostro benessere, la percezione di noi stessi e le relazioni con il mondo esterno. A volte basta anche una singola parola “negativa” per aumentare l’attività dei centri cerebrali collegati alla paura, producendo il rilascio di ormoni […]
La scienza della resistenza è avanzata al punto in cui individui, team e intere organizzazioni possono, con alcuni interventi semplici, aumentare significativamente la loro capacità di portare a termine le cose. *** Poiché le pressioni al lavoro continuano ad aumentare, molte persone rispondono con orari sempre più lunghi, il che porta inevitabilmente a un burnout […]
I media, dai social a quelli più tradizionali, brulicano ormai di consigli su ogni cosa e non mancano i consigli di carriera per donne, al limite del mansplaining. In questo articolo pubblicato su HBR, lo psicologo organizzativo Tomas Chamorro-Premuzic e il CEO di IfWeRanTheWord Cindy Gallop forniscono un elenco di suggerimenti popolari che ritengono sia […]
Alla base dello sviluppo della capacità di Essere Felici c’è l’Arte di Vivere nel Presente. Cosa c’entra la felicità con la capacità di vivere il presente? Innanzitutto dobbiamo fare un po’ di chiarezza sui termini, iniziare a definire cosa intendiamo per felicità e lo faremo in 3 passi. 1. Il piacere della felicità La felicità è legata al “piacere”, […]
