Tag: coerenzacardiaca

Intelligenza emotiva: cos’è e perché è importante

Posted on by Valeria Arca

L’intelligenza emotiva (IE) è un insieme di competenze fondamentali che ci permette di riconoscere, comprendere e navigare le proprie emozioni e quelle degli altri. Le emozioni sono informazioni: saperle comprendere ed utilizzare può portare a un miglioramento significativo nelle relazioni personali e professionali. L’intelligenza emotiva è collegata infatti anche a migliori performance lavorative, aumento della […]

Intervista a Lara Lucaccioni

Posted on by Daniela

Lara Lucaccioni è Master Trainer di Yoga della Risata e la prima Trainer italiana di Heartmath®, istituto che da anni studia il cervello del cuore e la sua complessità. Supporta persone, team ed organizzazioni ad essere maggiormente resilienti e pronti al cambiamento, attraverso la pratica della coerenza cardiaca, una tecnica che aiuta ad autoregolare le emozioni, gestire […]