ARTICOLO

16.09.2023

Sei modi per ricaricare la tua energia ogni giorno

Di Tony Schwartz

Lavori sempre più a lungo? La tua agenda è sempre più fitta di riunioni? Hai sempre meno giorni liberi, rispondi alle e-mail in qualunque momento e pranzi alla scrivania, ammesso che riesca a pranzare?

In questo articolo, originariamente pubblicato su Harvard Business Review, Tony Schwartz ci ricorda che gli esseri umani non sono computer progettati per funzionare ad alta intensità per lunghi periodi di tempo. Abbiamo bisogno di ricaricare la nostra energia con semplici ed efficaci abitudini quotidiane.

 

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