RISORSE SCARICABILI

11.11.2022

#21days4happiness

Di 2Bhappy

La felicità è un’abitudine da costruire

#21days4happiness è un programma disegnato per aiutarti a cablare la tua mente verso la felicità attraverso esercizi e pratiche scientificamente dimostrate.

La neuroscienza occidentale ha confermato ciò che la saggezza orientale conosce da molto tempo: la felicità è un’abilità che possiamo imparare.

Le ricerche hanno dimostrato che possiamo costruire la nostra felicità allenandoci a specifici comportamenti, grazie alla neuroplasticità del nostro cervello (la capacità di cambiare continuamente e formare nuove abitudini).