PROGETTO

02.03.2019

Happiness Workout for beginners

Di Christiane Bojer

E' un percorso teorico-esperienziale della durata di 6 settimane che si rivolge principalmente a persone che sanno poco o nulla sulla scienza della felicità e su temi come stress, effetti dello stress, gestione dello stress, tecniche di rilassamento, meditazione, ecc. Lo scopo del percorso è quello di portare i partecipanti a una maggiore consapevolezza su questi temi, sia a livello teorico che pratico, oltre alla possibilità di orientarsi nel mondo delle tecniche di rilassamento.

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