Che cosa rende felice una vita? Che cosa ci consente di condurre un’esistenza appagante e significativa?

Secondo l’Harvard Study in Adult Development – lo studio sulla vita umana più longevo mai condotto e attualmente diretto da Robert Waldinger e Marc Schulz – c’è un fattore cruciale, che spicca fra tutti gli altri per la costanza e l’efficacia con cui si associa al benessere fisico e mentale, nonché alla longevità: le relazioni umane.

Il libro, attraverso i dati emersi dallo studio e le testimonianze dei soggetti coinvolti, suggerisce metodi, strategie e soluzioni per vivere relazioni gratificanti e migliorare le nostre vite.